2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1840 kcal
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脂質: 78.56g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 225.76g.
朝食: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Pere, Osella Robiola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Carne di Coniglio, Pane Comune, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. 夕食: Realforno Amaretti Morbidi, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 軽食/その他: Novi Nocciolato. もっと...
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2168 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 4 分, 座る - 45 分, 洗車 - 45 分, テレビで見る - 40 分, 立つ - 2 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 37 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 1 時間 14 分, 読む - 1 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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