2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
|
2312 kcal
|
脂質: 80.76g | たんぱく質: 195.87g | 炭水化物: 199.88g.
朝食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сваля Сыр Литовский 45%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо. 昼食: Яблоко Голден, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша. 夕食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|