2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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735 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 94.92g.
朝食: Kroger Fully Cooked Bacon, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. 夕食: White Bread, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Duncan Hines Whipped Fluffy White Frosting. もっと...
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2600 kcal
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運動:
勉強 - 3 時間, 座る - 1 時間 30 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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