2017年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Arcor Caramelos de Miel. 昼食: Granja del Sol Medallón de Merluza, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Zanahoria, Rúcula, Milanesa de Ternera. 夕食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sopa Paraguaya. 軽食/その他: Noel Mermelada de Higo, Express Galletitas de Agua Light, Café con Leche Semi Descremada. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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