2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
|
1234 kcal
|
脂質: 63.56g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Bananas, Coffee. 昼食: Green Tea, Fried Egg without Fat, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. 夕食: Frieda's Cara Cara Oranges, Wild Atlantic Salmon, Cooked Brussels Sprouts, Carrots. 軽食/その他: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|