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Iniciando a low carb na segunda, estava com 74 kg, e hoje me pesei e estou com 73,1... não sei se por conta da dieta, peso sempre na mesma balança!!!
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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915 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Seara Presunto Cozido. 昼食: Repolho Verde Cozido, Churrasco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. 夕食: Abobrinha Refogada, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates Cereja. 軽食/その他: Sweet Grape Tomate-Uva, Trident Trident Menta. もっと...
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週に27.3 kg減量中
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