2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1201 kcal
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脂質: 78.09g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 58.33g.
昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salada Verde Mista, Seara Carne Moída, Abóbora. 夕食: Polenghi Cream Cheese Tradicional, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Vaca Moída, Abóbora. 軽食/その他: Crystal Água com Gás, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Chimarrão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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