2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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865 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 46.49g.
朝食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Agrião, Ovo Frito, Walmart Patinho em Bife. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Salsinha, Danubio Cream Cheese Tradicional, Abobrinha, Olé Tomates Pelados, Tropeira Peito de Frango Desfiado, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Bonduelle Milho Verde. 軽食/その他: Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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