2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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1230 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 25.11g | 炭水化物: 186.79g.
朝食: Omelete, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 昼食: Mangas. 夕食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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