2012年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 25日:
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818 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 84.26g.
朝食: craisins, honey, tea, oatmeal mccann's, milk. 昼食: olive oil, yellow squash, french roll, beef brisket. 軽食/その他: lowfat evaporated milk, coffee, peanut butter reduced fat skippy, celery, prunes, almonds. もっと...
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1939 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間 10 分, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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