2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
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689 kcal
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脂質: 10.34g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: Кофе Эспрессо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Эспрессо. 昼食: Sempio Соевый Соус Слабосоленый, Помидоры, Укроп, Петрушка, Лук, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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体重に変化ありません
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