2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
|
1281 kcal
|
脂質: 28.80g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 195.99g.
朝食: Зефир, Салат Щетка, Алые Паруса Плов с Индейкой. 昼食: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Лаваш, Чахохбили из Курицы. 夕食: Каравай Ржаной Хлеб, Карп, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Дикси Груша Конференц, Гранат, Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|