2012年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 25日:
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1817 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: 1% Fat Milk, foldgers coffee, c&h granulated white sugar, c&h granulated white sugar, foldgers coffee, 1% Fat Milk. 昼食: 1% fat milk, special k chocolate cereal. 夕食: panda express orange chicken, Chow Mein, panda express. もっと...
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1950 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 休憩 - 11 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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