baerchenlesenの日記, 2017年 02月 9日

2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.8 kg これまでの減量分: 18.6 kg. 残り: 3.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:

2189 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 階段昇降 - 5 分, 運転 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間　 30 分, 休憩 - 9 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

baerchenlesenの体重の記録