|
Серединка февраля. Прогресс есть, пусть пока и окружающим не заметен. Намерена сбросить к 1 июня ещё 4,5 кг. Поехали
|
62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
|
2036 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 294.73g.
朝食: Шармель Пастила Клюквенная, Чай с Сахаром, Морской Котик Икра Трески, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Морской Котик Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гороховый Суп, Шармель Пастила Клюквенная, Ризык Лепешка Узбекская, Яичный Белок. 夕食: Яблоко Желтое, Свиточ Вафли Артек, Домашние Куриные Биточки с Сыром, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Зефир, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Желтое, Овсяное Печенье. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|