2017年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 9日:
|
1274 kcal
|
脂質: 39.79g | たんぱく質: 112.95g | 炭水化物: 120.38g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 昼食: Магнит Цыпленок Гриль, Укроп, Огурец (с Кожурой). 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 軽食/その他: Кофе Латте, Клубника с Сахаром, Блины на Молоке. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|