2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1583 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 183.17g.
朝食: Chá (Infusão), Padaria Pão Francês, Becel Margarina Original sem Sal. 昼食: Activia Mamão e Cereais, Mamão, Banana Nanica, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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