2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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737 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 30.17g.
朝食: Café Expresso, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nespresso Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve Refogada, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Bolo de Milho. 軽食/その他: Predilecta Ketchup. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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