2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
|
1143 kcal
|
脂質: 18.03g | たんぱく質: 35.38g | 炭水化物: 110.89g.
朝食: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. 昼食: Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Arroz Agulha Europa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Febras, Amêijoas. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|