2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
|
2441 kcal
|
脂質: 122.76g | たんぱく質: 203.78g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Сырники Домашние, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Яблоко Голден, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей. 夕食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей. 軽食/その他: Russian Performance Standard Протеин. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|