2017年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1780 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 153.78g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Carne. 夕食: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. 軽食/その他: Maçã, Maçã. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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