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Peso baixou um pouco. Acredito que devido ao inchaço e a má alimentação que eu estava levando em 15 dias de viagem.
Desde domingo sem doces que são o meu maior problema.
Hoje só tenho fisioterapia. Alguns exercícios pro quadril.
Seguindo adiante!
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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216 kcal
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脂質: 7.28g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 4.87g.
朝食: Ovo. 昼食: Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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