2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
|
1644 kcal
|
脂質: 83.37g | たんぱく質: 122.58g | 炭水化物: 103.15g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Galo Vinagre Balsâmico, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Galo Vinagre Balsâmico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crystal Água com Gás, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Folhas. 軽食/その他: Dr. Oetker Bolo de Caneca Coco, Chimarrão, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Damascos, Crystal Água com Gás. もっと...
|
週に7.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|