2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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196.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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2093 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 144.14g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Ghirardelli Chocolate Sauce, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Turkey Breast Meat, Birds Eye Steamfresh Pasta & Broccoli with A Cheese Sauce, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, White Rice. 夕食: Essential Everyday Oriental Style Vegetables, Rosina Italian Style Meatballs, White Rice. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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