2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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712 kcal
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脂質: 35.98g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 10.09g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Café Expresso, Danubio Cream Cheese Tradicional, Prov Chips Provolone Desidratado. 昼食: Torresmo, Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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