2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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3360 kcal
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脂質: 188.77g | たんぱく質: 117.37g | 炭水化物: 283.88g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Edeka Erbsen und Möhrchen, Butter, Aldi Putenschnitzel, Ja! Schlagsahne. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Heißer Kakao, Aldi Maelkebotte, BackWerk Butter-Hefezopf, Storck Knoppers. もっと...
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2371 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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