2017年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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2857 kcal
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脂質: 273.47g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 45.38g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pereira Amendoim Torrado e Moído, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Cacau Show Bendito Cacao 85%, Frimesa Nata. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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