2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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1649 kcal
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脂質: 54.98g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 188.11g.
朝食: Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Chá (Infusão), Danubio Cream Cheese Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Boali Wrap Fresco de Frango Picante - Hot Chicken, Boali Molho Caesar Cremoso. 夕食: Morangos, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Sal, Vinagre, Cenouras, Batata Doce, Atum em Água (Enlatado). 軽食/その他: Philadelphia Cream Cheese Light, Panco Pão Integral Light, Café Brasileiro Café, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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