Vielzufetの日記, 2017年 02月 8日

2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83.6 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 9.6 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:

980 kcal

脂質: 29.65g | たんぱく質: 29.97g | 炭水化物: 93.44g. 朝食: Yorma's Butterbreze, Milbona Skyr Himbeere. 昼食: Cappuccino, Äpfel. 夕食: Haribo Gummibärchen, Chianti, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...

2723 kcal

運動: スピニング (Spinning) - 35 分, 漕艇する - 32 分, 休憩 - 14 時間　 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中


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