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66.1
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
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882 kcal
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脂質: 38.68g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 117.14g.
朝食: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 昼食: Mlife Tarhana Cipsi, Karnabahar Yemeği, Yoğurt, Ispanak Yemeği. 夕食: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Küp Şeker, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Hurma. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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