baerchenlesenの日記, 2017年 02月 8日

2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 18.4 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:

25 kcal

脂質: 0.59g | たんぱく質: 1.30g | 炭水化物: 3.36g. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

2231 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 3 時間　 30 分, 運転 - 10 分, 階段昇降 - 5 分, 家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間　 15 分. もっと...

週に2.1 kg増量中

baerchenlesenの体重の記録