2017年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 8日:
|
1025 kcal
|
脂質: 31.19g | たんぱく質: 31.76g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. 昼食: Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Kebir Yogurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Muz, Kuru İncir. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|