Peetje46の日記, 2017年 02月 7日

2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:

1715 kcal

脂質: 62.03g | たんぱく質: 120.52g | 炭水化物: 158.96g. 朝食: AH Beenham, Bruine Boterham, Optimel Aardbei-Kers Drink. 昼食: Zacht Wit Broodje, Struik Maaltijdsoep Erwt. 夕食: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Knorr Kip Madras. 軽食/その他: Zoute Haring, Golden Seafood Lekkerbekjes. もっと...

2313 kcal

運動: 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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