2017年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1791 kcal 脂質: 70.07g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 240.40g.   朝食: Fruit de la Passion, Thé Vert, Ananas. 昼食: Ananas, Lentilles Cuites, Salade de Thon, Amora Mayonnaise de Dijon, Carrefour Surimi, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Eau de Robinet. 夕食: Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Nutella Nutella, Pain Blanc, Carrefour Palmiers, Thé sans Sucre, Eau de Robinet, Mangues. もっと...
1719 kcal 運動: 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 16 時間   55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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