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E vamos lá encarar o desafio pra mÊs de fevereiro! Mas hoje já estou arrasada, como pode uma inocente banana ter tanto carboidrato!! #chateada!
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75.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1102 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 53.35g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tomates, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Peixe Cação, Banana Prata, Ovo. 夕食: Panco Rosquinhas de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Fruittella Bala, Crepioca. もっと...
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3095 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, ハイキング - 1 時間 21 分, 浴びる - 20 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Sinto o mesmo por todas as frutas... amo tanto, mas agora resolvi cortar de vez e ver se emagreço mais rapidamente.
2017年 02月 7日 投稿者: Dayanne_Mendes
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