pero que estas comiendo,? te cuidas con las frituras y salsas? etc
2017年 02月 7日 投稿者: emilyaguirre
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Se fuerte y pone en práctica el "solo por hoy "de apoco vas a ver,saludos
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siempre es fácil poner excusas y culpar al entorno.... solo con voluntad se hacen las cosas
2017年 02月 7日 投稿者: dandan4
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Te aconsejo que vayas al médico para descartar algún problema metabólico que te impida el descenso. A veces se necesita una consulta para empezar a andar!
2017年 02月 7日 投稿者: marielamatina
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2017年 02月 8日 投稿者: Pitu Coquoz.
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Deje los carbohidratos, me falta más ejercicios ese es mi problema.
2017年 02月 8日 投稿者: Pitu Coquoz.
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Como dejaste los carbohidratos?
2017年 02月 8日 投稿者: marielamatina
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No como harinas para nada, ni arroz. También dejé lo que es banana, uvas, choclo etc. Después subo foto de la dieta que estoy haciendo. El primer mes la dieta me hizo bajar 18 kg. de una.
2017年 02月 8日 投稿者: Pitu Coquoz.
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Ah!-ya entendí! Yo tampoco consumo harinas blancas, ni arroz blanco ni fideos.
Frutas, verduras y proteínas casi exclusivamente. Pensé que no consumias nada con hidratos de carbono que básicamente tienen las frutas y verduras,a esas mjr refería!
2017年 02月 8日 投稿者: marielamatina
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Pitu ¿estás durmiendo bien por las noches? yo me había estancado un tiempo porque no podía dormir bien
2017年 02月 8日 投稿者: Klaudya Go
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Los viernes sábados y domingos duermo bastante mal si bien desgasto bastante energía no puedo descansar, trabajo en la rotiseria de mi mamá de 8 a.m. a las 00 hs. llegó a casa y entre que me baño y como algo se hacen las 2 de la mañana.
2017年 02月 8日 投稿者: Pitu Coquoz.
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