2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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2219 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 152.96g | 炭水化物: 230.82g.
朝食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Гречневая Крупа, Жареное Яйцо, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные, Рафаэлло Конфета. 昼食: Рассольник, Самбери Салат Сырно-Морковный, Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. 夕食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Лечо, Избенка Сырники Творожные, Рафаэлло Конфета, MusclePharm Combat Powder. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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