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Allahim hedefe yaklaşip yaklasip geri uzaklasmak ne sinir bozucu....:((((
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63.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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2429 kcal
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脂質: 76.53g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Kıyma, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Şekersiz Çay, Marmelat, Kaymak, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Erişte, Bat. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Pırasa Yemeği. 軽食/その他: Çikolatalı Gofret, Portakal. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
moral bozmak yok isteyin yeter olacak :)
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2017年 02月 7日 投稿者: buglemeymen
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