2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1366 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 44.10g | 炭水化物: 173.41g.
朝食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rotwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Nesquik Kakaopulver. 昼食: Leibniz Butterkeks, Dolce Gusto Café Au Lait, Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör. 夕食: Barilla Bolognese, Barilla Girandole. 軽食/その他: Milka Luflée Alpenmilch. もっと...
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1617 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 運転 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間, 睡眠 - 18 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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