2017年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 7日:
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1609 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 163.78g | 炭水化物: 127.15g.
朝食: Gurke (mit Schale), Lidl Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Putenbrust Fleisch, Möhren. 夕食: Trauben, Extra Natives Olivenöl, Ananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Zwiebeln, Weißkohl, Champignons, Porree, Möhren. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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