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Tive uma mal estar geral esta semana e por conta disso não pude me exercitar, ainda assim consegui avançar um pouco em direção ao meu objetivo. Foi um probleminha de saúde mesmo, já estou melhor. #BoaNoite
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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1605 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 32.67g | 炭水化物: 271.86g.
朝食: Italac Achocolatado Pronto, Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. 昼食: Milho, Tomates, Pepino (com Casca), Cebolas, Cenouras, Arroz Integral. 夕食: Sol Bolo de Laranja, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 軽食/その他: Parati Bolacha Maria Chocolate, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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