2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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1111 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 47.39g.
朝食: Salame, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Condensado Light, Coco Do Vale Coco Ralado, Morangos, Crepioca. 昼食: Seletti Purê de Mandioquinha. 夕食: Salame, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. もっと...
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2332 kcal
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運動:
ボディービル - 30 分, ハイキング - 40 分, 睡眠 - 7 時間 1 分, 休憩 - 15 時間 49 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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