|
:)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
|
1810 kcal
|
脂質: 124.02g | たんぱく質: 103.08g | 炭水化物: 61.77g.
朝食: Sadia Tender, Ovo, Sadia Mussarela. 昼食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Quiabo Cozido, Linguiça de Frango. 夕食: Sadia Mussarela, Catchup, Cebolas, Tomates, Alface, Sadia Salsicha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Hambúrguer no Pão. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|