|
Engordei 2 kg no final de semana, kkkk
|
97.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
|
1755 kcal
|
脂質: 84.29g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 186.36g.
昼食: Tirolez Queijo Coalho, Purê de Batata, Picanha, Macarrão com Molho de Carne, Pastelzinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Seara Hot Hit Cheddar Burguer, Chef Foods Pão de Queijo Congelado Premium. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|
 コメント
|
|