2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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283 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 16.22g | 炭水化物: 6.72g.
朝食: Egg (Whole), Sugar, Coffee with Milk, Walnuts, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. もっと...
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2123 kcal
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運動:
キックボクシング (Kickboxing) - 1 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 3 分, 縄跳び (なわとび) - 6 分, ジャンピングジャック - 6 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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