2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
|
1561 kcal
|
脂質: 70.88g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Сыр Адыгейский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Яйцо. 昼食: Торчин Кетчуп с Чесноком, Торчин Чесночный Соус, Шашлык Куриный, Багет, Йогурт, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. 夕食: Гурман Фасоль в Томатном Соусе, Макароны из Цельной Пшеницы, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Пряники, Киви, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|