2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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2220 kcal
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脂質: 92.96g | たんぱく質: 133.46g | 炭水化物: 223.94g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Избенка Сырники Творожные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. 昼食: Сметана, Творожная Запеканка, Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Щи. 夕食: Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Избенка Сырники Творожные, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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