2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
|
927 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: ПРИНГЛС Чипсы, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Протеиновый Кекс. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|