2017年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 6日:
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1429 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: PnP No Name Quick Cooking Oats, Milk. 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Green Peas (Frozen), White Rice. 夕食: Chicken Thigh, Beetroot, Carrots, White Rice. 軽食/その他: Danone Strawberry Yoghurt, Willards Big Korn Bites Honey Mustard. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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