2017年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 5日:
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1216 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 106.10g.
朝食: Johnsonville Sausage Patty, Kroger Texas Red Grapefruit, Coffee, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Unsalted Butter Stick. 昼食: Deli Sliced Ham, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee. 夕食: Sabra Spinach & Artichoke Hummus, Glutino Gluten Free Snack Crackers Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke. もっと...
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2716 kcal
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運動:
テレビで見る - 45 分, 家事 - 1 時間 15 分, 座る - 6 時間 10 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 25 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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